,

Plesni priručnik – “Tko pleše, zlo ne misli”

Ovaj plesni priručnik namijenjen je plesačima, plesnim trenerima i plesnim sucima. Priručnik su napisali Renata i Nenad Barac, međunarodni suci i priznati plesni treneri. Priručnik obrađuje sve standardne i latinskoameričke plesove.

13 rujna, 2025
6 min read

Što trebam znati o…?


1.1 ….plesu općenito


Ples postoji od pamtivijeka. Najranija dokumentacija o plesu nalazi se na pećinskim crtežima.
Postanak plesa dovodi se katkada u vezu s ritmičkim kretnjama pri radu.Postoji i mišljenje da je ples
prirođena ljudska aktivnost uvjetovana da se pokretima utroši višak energije.
U društvenom životu neciviliziranih naroda plesom se označavao svaki važniji događaj.Vjerovalo se da
magična moć plesa može izazvati kišu, smiriti vulkan ili rastjerati oluju, odagnati bolest ili smrt, osigurati
dobar lov, pobjedu u ratu itd.
Najveće značenje plesu, u starome vijeku, pridavali su Grci.Kod njih je ples bio u tijesnoj vezi sa općim
shvačanjem čovjeka i života i sa poštivanjem tijelesne ljepote.
Kod Rimljana ples je uglavnom postojao kao disciplina u odgoju djece iz privilegiranog staleža.
Mnogo kasnije u srednjem vijeku u gradovima se usporedo sa snažnom cehovskom organizacijom razvilo
niz staleških plesova (ples dimnjačara, mlinara, mornara).
Poslije Francuske revolucije napuštaju se dostojanstveni i komplicirani dvorski plesovi.Zamjenjuju ih vedriji
i jednostavniji plesovi u paru koji su pristupačniji širim građanskim slojevima (bečki valcer, polka).
Mnogi društveni plesovi potječu sa Američkog kontinenta. Oko 1890. iz Amerike se prenosi ples Boston, a
oko 1911. Tango.
Poslije prvog svjetskog rata prenose se plesovi crnačkog podrijetla: Foxtrot, Blues, Rumba, Swing,
Charleston, a nešto kasnije: Samba, Rock’n’Roll, Cha-cha, Boogie-Woogie, Twist itd.
U današnje vrijeme društveni ples je poprimio široke razmjere. Osim kao oblik zabave i rekreacije, neki
društveni plesovi dobili su športski karakter (športski plesovi).
Društvenih plesova ima mnogo. U Standardne plesove ubrajamo: Engleski valcer, Bečki valcer, Slowfox,
Foxtrot, Quickstep, Tango. Latinsko-američki društveni plesovi su: Samba, Cha-Cha, Rumba, Jive,
Lambada, Calipso, Mambo, Bossa Nova, Bolero, Merenge, Pachanga, Soca Dance, i još ih nismo sve
nabrojali. Društveni plesovi su i Passo Doble, Rock’n’Roll, Swing, Twist, Disco-fox, Disco, Boogie-Woogie,
Charlston, Blues, Polka. Slijedeći plesovi su nešto rijeđi: Boston, One step, Lambethwalk, Shimmy, Black-
Bottom, Jitterbug, Memphis, Sirtaki, La Bamba, La Bostela, Letkiss, Hully Gully itd. Društveni plesovi su i
Macarena i Tici-Tici-Tac (ljetni plesni hitovi). Dakle ima ih puno a i novi se izmišljaju svake godine.

1.2 ….plesnom bontonu


Osim plesnih figura potrebno je znati i plesni bonton. Time vam se pruža prilika da ostavite što bolji dojam
ili… nešto više.
Kako se treba ponašati na plesnoj zabavi?
U pravilu, muška osoba poziva žensku osobu na ples:
” Gospođice, (gospođo ili mlada damo) molim Vas za ovaj ples.”
ili ” Gospođice, (gospođo ili mlada damo) jeste li raspoloženi za ovaj ples ?”
ili ” Gospođice, (gospođo ili mlada damo) jeste li slobodni za ovaj ples ?”
To nisu sve varijante. Maštoviti će sigurno izmisliti nešto originalnije. Bitno da je pristojno i neutralno.
Ženska osoba na poziv može odgovoriti pozitivno ili negativno.
U slučaju pozitivnog odgovora nije dovoljno da se samo nasmješi i kimne glavom. Trebala bi odgovoriti:
” Vrlo rado. “
ili ” Super, baš mi se pleše. “
Može i drugačije.Bitno da djeluje pozitivno i vedro.
Ukoliko ženska osoba ne želi prihvatiti poziv, može uputiti slijedeće riječi:
” Najljepša Vam hvala ,ali ovaj ples ne želim plesati. ” ili
” Hvala na pozivu, ali ova glazba mi ne odgovara.” ili
” Hvala lijepa nisam raspoložena.”
Može i drugačije.Samo je bitno da muška osoba ne bude povrijeđena zbog izraza lica kojim su popračene te
riječi.
U tom slučaju smatra se nepristojno da ženska osoba na istu pjesmu prihvati poziv drugog muškarca.

U slučaju da se ženska osoba već ranije dogovorila sa svojim prijateljem ili kolegom, odgovor može biti:
” Hvala, ovaj ples sam već obećala “
Kako bi muškarac trebao prihvati negativan odgovor?
Nije preporučljivo da samo pogne glavu i ode, već može odgovoriti: ” Hvala ,možda drugi puta “
Pri tome je važno da odgovor djeluje pozitivno.
Sada smo opisali situaciju odbijanja, tzv. ” košarica”. To su vrlo rijetki slučajevi a i pravi muškarci mogu i to
podnjeti.
Dakle, što nakon njenog pozitivnog odgovora ?
Prihvati li ženska osoba poziv, muška osoba pruži svoju desnu ruku a ona svoju lijevu ruku položi na
njegovu.Tako muška osoba (plesač) vodi žensku osobu (plesačicu) na plesni podij. Na mjestu gdje mu se čini
zgodno zaplesati, (nema gužve), plesač stane, okrenu se jedan prema drugome i zauzmu početno držanje.
Ako se pleše na laganu muziku, može se (nije obavezno) započeti i razgovor – lagan, veseo i zabavan.
Ukoliko plesni par završi sa plesom, plesač odvede plesačicu na njeno mjesto i može joj uputiti par lijepih
riječi kao što su:
” Hvala Vam za ovaj ples. ” ili
” Bilo mi je ugodno plesati sa Vama. ” itd.
A evo kako bi ženska osoba trebala birati za ples:
” Želite li ovaj ples odplesati samnom ?”
” Jeste li raspoloženi za ovaj ples ?”
Naravno da muška osoba odgovori samo pozitivno i suzdržano ali vedro : ” Vrlo rado “.
Niti jedna dama ne bi smjela doživjeti negativan odgovor (jer, tko može odoljeti ženskom biću?).
Nakon odgovora muška osoba pruži ženskoj osobi desnu ruku i odvede je na plesni podij kako je već ranije
opisano.
Na kraju plesa, plesač vodi plesačicu na njeno mjesto i zahvali se na već poznati način.
U knjigama bontona piše da plesanje sa partnerom istog spola nije pristojno.
Toliko o pravilima lijepog ponašanja u plesu. Neće biti od viška da neka pravila lijepog ponašanja iz života
primjenite u plesu.

3 …opće poznatim plesnim izrazima


Svaka djelatnost ima jedinstvene riječi kojima se ljudi sporazumjevaju bez mnogo objašnjavanja. I u ovoj
knjizi su zastupljeni pojedini izrazi i fraze. Nazivi su jednostavni i razumljivi.
Plesni izrazi upotrebljeni u ovoj knjizi jesu:

Upotrebljene su i kratice, za desnu stranu “D”, a za lijevu “L”. Kratica “S” odnosi se na riječ “sporo” a “B” na
riječ “brzo”.
“Korak” je izraz koji upotrebljavamo kad prenosimo težinu s jedne noge na drugu. “Tap” upotrebljavamo kad
ne prenosimo težinu na nogu koju pomičemo. Ostale izrazi objašnjeni su prema slici….
Upotrebljeni su i izrazi koji označavaju količinu okreta “1/4 kruga” ili “1/2 kruga”. Na primjer “okret u D za
1/2 kruga” znači da na kraju koraka trebamo biti okrenuti u desno za pola kruga (u odnosu na poziciju u
kojoj smo bili na kraju prethodnog koraka).
korak licem u plesni smjer
tap (izgovara se “tep”) leđima u plesni smjer
plesni krug licem koso prema zidu
plesni smjer leđima koso prema zidu
zid licem koso prema centru
centar leđima koso prema centru

Plesne figure opisali smo u tablicama koje imaju tri stupca. U prvom stupcu je zapisan redni broj koraka, u
drugom je opisano što treba učiniti na taj korak i u trećem stupcu je zapisano kako se broji.

Subscribe and get freshly baked articles. Join the community!

Sign up for our newsletter and get a head start on the morning’s top stories.

By signing up, you agree to our Privacy Policy and Terms.

ne propustite novosti!

https://www.youtube.com/@Tonkica-i2d!

Pretplatite se na YouTube kanal TONKICA

https://www.youtube.com/@ZaPLESI8as

Probudi snove! Pokreni dan!

Featured Articles

K Read More

Škole2 siječnja, 2025

Kreativan izričaj glazbe

U OŠ Savski Gaj provodimo kreativne projekte u kojima učenici rado sudjeluju. Učimo na zabavan način i međusobno surađujemo.

P Read More

YouTube6 siječnja, 2025

Pjevaj, sviraj, pleši…- u čemu smo najbolji?

Ova inicijativa spaja umjetnost, pokret, glazbu i međuljudske vještine u poticajnu cjelinu, čime se razvijaju ne samo estetska i tehnička znanja učenika, već i važni oblici suradnje i poštovanja među školama, regijama i državama.

z Read More

YouTube7 siječnja, 2025

zaPLEŠI 8aš

zaPLEŠI 8aš inovativni je edukativni projekt namijenjen učenicima osmih razreda osnovnih škola s ciljem razvijanja plesne kulture, izražajnosti i timskog duha kroz klasične i društvene plesove.

U Read More

Suradnici15 siječnja, 2025

Udruga Vilin konjic

Vilin konjic je udruga koja se bavi produkcijom dokumentarnih i edukativnih emisija, izradom umjetničkih i dizajnerskih predmeta za interijere, promocijom veganstva i srodnim aktivnostima koje pridonose boljem i ljepšem životu.

F Read More

zaPLEŠImo16 siječnja, 2025

Foxtrot

Riječ “Foxtrot” u doslovnom prijevodu s engleskog znači „lisičji hod“. Ples Foxtrot nastao je početkom 20.stoljeća, a osmislio ga je poznati plesač i glumac Harry […]

G Read More

Škole19 siječnja, 2025

GPE Tonkica – istraživanja

Cilj istraživanja bio je utvrditi u kojoj mjeri ples utječe na emocionalni, socijalni, kognitivni i tjelesno-motorički razvoj učenika.

A Read More

Suradnici25 siječnja, 2025

Ana Mikić. prof. izvrsna savjetnica glazbene kulture i glazbene umjetnosti

Naša suradnica – Ana Mikić, prof. izvrsna savjetnica glazbene kulture Ana Mikić svojim znanjem, energijom i ljubavlju prema glazbi i plesu spaja ljude – iz […]

K Read More

Projekti3 veljače, 2025

Kreativan izričaj glazbe

Projekt: Kreativan izričaj glazbe „Kreativan izričaj glazbe“ je projekt koji spaja više umjetničkih područja u jedinstveno iskustvoslušanja, doživljavanja i izražavanja glazbe.Cilj projekta je omogućiti učenicima […]

G Read More

Tonkica20 veljače, 2025

GPE Tonkica – dokumentacija

Zadovoljstvo je predstaviti Vam dokumentaciju na uvid. Desetljeća rada s djecom i mladima rezultirala su strukturiranim programima prenošenja plesnog i glazbenog znanja i vještina.

P Read More

PROJEKTI22 veljače, 2025

Pokret i ples – međunarodni projekt

Pokret i ples međunarodni je edukativni projekt namijenjen učenicima nižih razreda osnovne škole. Cilj projekta je poticanje djece na tjelesnu aktivnost, izražavanje kroz pokret, razvoj ritma, koordinacije i međusobnog poštovanja kroz klasične plesove, igru, druženje i timski rad.

O Read More

Škole22 veljače, 2025

OŠ Dr. Ivan Merz

“Mada 1901. godina i nije tako daleka ako je smjestimo u povijesni kontekst, nije lako doći do svih podataka koji bi nam poslužili za točan prikaz svega što se događalo u ovoj zgradi i u vezi s njom, počevši od odluke o gradnji pa sve do danas…”

D Read More

Tonkica24 veljače, 2025

DRIP. – organizacija evenata

U DRIP-u vjerujemo da svaki event zaslužuje svoj trenutak sjaja. Naš je cilj pretvoriti običan prostor u doživljaj – kroz hranu koja priča priču, detalje koji stvaraju atmosferu i uslugu koja odiše stilom. Bez obzira planirate li intimno okupljanje, vjenčanje ili poslovni event, DRIP donosi cjelovito iskustvo: kreativni catering, elegantan inventar i profesionalno osoblje.

S Read More

zaPLEŠImo26 veljače, 2025

Samba – plesni tutorijal

Sigurno ste čuli za Rio de Janeiro i brazilski karneval? Tada su u cijeloj zemlji obustavljene gotovo sve aktivnosti. Svi se prepuste slavlju, veselju, ritmovima i plešu razne verzije sambe. Samba je brz, dinamičan ples i ubrajamo ga u LA plesove

B Read More

zaPLEŠImo10 ožujka, 2025

Blues

Blues ili sentiš je romantičan društveni ples. Glazba je spora i opuštajuća, često s ljubavnim temama. Plešemo ga u zatvorenom držanju

D Read More

zaPLEŠImo16 ožujka, 2025

Discofox – plesni tutorijal

Discofox je društveni ples kojeg možete plesati gotovo na svaku vrstu glazbe i u svakoj prilici