Plesni centar Zagreb
https://pcz.hr/
Plesna škola Harmony
https://harmony-dance.hr/
Sportski plesni klub Optimus
https://www.spk-optimus.hr/
Plesni klub Split ex Mirela
https://pk-split.hr/
Plesni klub H-8
https://www.facebook.com/groups/347402218632470/
Što je sportski ples?
Sportski ples je natjecateljska forma plesne umjetnosti u kojoj parovi izvode unaprijed
definirane plesne stilove prema pravilima međunarodnih plesnih federacija (npr.
WDSF). Iako izgleda elegantno i jednostavno, sportski ples je zahtjevan sport koji
kombinira kondiciju, tehniku, snagu, glazbenu interpretaciju i umjetnički izraz.
Sportski ples organizirano se provodi u plesnim klubovima, gdje educirani i ovlašteni
treneri vode treninge, prate napredak plesača te ih pripremaju za nastupe i
natjecanja. Stručno vodstvo ključno je za pravilan razvoj tehnike, držanja i plesne
kondicije.
Dijeli se na dvije velike grupe:
Latinoamerički plesovi
– Cha-cha-cha
– Samba
– Rumba
– Paso doble
– Jive
Ovi plesovi su brži, ritmičniji i naglašavaju ekspresivnost, dinamiku kukova i razigrane pokrete.
Standardni plesovi
– Engleski valcer
– Bečki valcer
– Tango
– Quickstep
– Slowfoxtrot
Odlikuju se elegancijom, zatvorenim plesnim položajem i kontinuiranom gibanju po plesnom podiju.
Zašto se zove “sportski” ples?
Iako plesači izgledaju kao da lebde, sportski ples zahtijeva ozbiljan fizički napor.
Razlog zbog kojeg se smatra sportom:
– visoka razina kondicije (plesači tijekom jedne runde plešu 5 plesova bez pauze)
– precizna tehnika i koordinacija
– snaga i kontrola tijela
– natjecateljski format – parovi se ocjenjuju prema tehnici, ritmu, prezentaciji i držanju
– zahtijeva redovite treninge, često i po nekoliko sati dnevno
Tko se može baviti sportskim plesom?
Sportski ples je prikladan za:
– djecu već od 5–6 godina
– tinejdžere i mlade koji žele natjecateljski sport
– odrasle – rekreativno ili natjecateljski
– sve koji vole glazbu, ritam i estetiku pokreta
Prednosti sportskog plesa
– poboljšava držanje i fleksibilnost
– razvija osjećaj ritma, muzikalnost i koordinaciju
– jača samopouzdanje i scenski nastup
– potiče timski rad, suradnju i disciplinu
– pruža mogućnost putovanja i natjecanja
Sportski ples kao životni stil
Za mnoge plesače sportski ples postaje više od hobija. On potiče zdrav način života,
kreativnost i estetski razvoj, a natjecanja stvaraju posebnu atmosferu zajedništva i
uzbuđenja. Spoj umjetnosti i sporta čini ga jednim od najatraktivnijih i najzahtjevnijih
plesnih oblika danas.
